خانه فروشگاه اصلی کتاب ورزشی کتاب آناتومی حرکات کششی ورزشی
حراج!

کتاب آناتومی حرکات کششی ورزشی

13,000 تومان 6,500 تومان

دسته: برچسب:

توضیحات

کتاب آناتومی حرکات کششی منبعی مناسب برای افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی است. در این کتاب تمامی حرکات تمرینی به صورت کاملا تصویری به همراه توضیحات تکمیلی ارائه شده است.

این کتاب، درک بهتری از چگونگی تاثیر هر حرکت کششی بر روی بدن در زمان اجرا می دهد. تمامی تمرینات ارائه شده در این اثر، شامل آموزش کامل در مورد چگونگی نحوه اجرا، کشش اولیه بر روی عضله و مدت زمان لازم برای تاکید و کارایی می باشد.

این کتاب در سایت آمازون به ارزش دوازده یورو قیمت گذاری شده است! ( مشاهده کتاب در سایت آمازون )